Connaissez-vous l’art-thérapie ?

Une thérapie douce et non verbale

Dans son atelier de Molsheim, Anne-Laure Schitter propose des séances d’art-thérapie individuelles ou en groupe, pour tous ceux qui rencontrent des difficultés dans leur vie, comme une perte de confiance en soi, un deuil ou une maladie.

Après avoir travaillé dans l’enseignement spécialisé auprès d’élèves à besoins éducatifs particuliers, Anne-Laure Schitter s’est lancée dans une formation d’art-thérapeute pour pouvoir aller plus loin dans l’accompagnement des personnes : « Grâce à l’art-thérapie, que je pratique depuis six ans maintenant, je peux utiliser une vaste palette d’outils pour accompagner enfants et adultes. On vient me voir pour des problèmes de burn-out, de gestion du stress, ou de troubles de sommeil. C’est assez varié. Dans la plupart des cas, les gens parviennent rapidement à extérioriser leurs émotions et à se libérer », explique-t-elle.

Qu’est-ce que l’art thérapie ?

L’art-thérapie est un accompagnement centré sur le processus créatif, qui permet notamment d’aller à la rencontre de ses émotions et les exprimer, de trouver un apaisement, ou encore de renforcer la confiance en soi. L’art-thérapie s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux enfants et adolescents. Chaque séance est adaptée aux besoins de la personne. Ce n’est pas le résultat qui compte, mais le chemin parcouru. Aucun prérequis artistique n’est nécessaire. Les techniques utilisées sont le dessin, la peinture, le collage, l’écriture, le modelage ou autres : « Il ne s’agit pas de faire du beau, mais de s’amuser, de jouer avec les matières. Avant et après le processus créatif, il y a un temps d’échange, qui aide la personne à atteindre l’objectif fixé », poursuit l’art-thérapeute.

Des séances pour tous les âges, toutes les problématiques

Anne-Laure accompagne le public dans son atelier de Molsheim, pour des séances individuelles, en groupe, ou des séances de découverte axées sur un thème particulier. Par exemple, le 9 décembre, elle a organisé un atelier spécial Gratitude, dédié aux adultes le matin, aux enfants et adolescents l’après-midi, pour qu’ils se focalisent sur les éléments positifs de la vie, et remercient pour ce qu’ils ont. Anne-Laure intervient également en EHPAD, à Rosheim et à Strasbourg, et auprès d’un groupe d’aidantes de Wasselonne. Toutes les informations liées aux activités et aux ateliers figurent sur arttherapieannelaure.fr.

Magali Burkhart