Quelles sont vos bonnes résolutions ?

Et allez-vous les tenir ?

Bien que certains les abandonnent en chemin, les Français continuent à prendre de bonnes résolutions lorsqu’une nouvelle année débute.

La tradition des bonnes résolutions perdure. Selon Statistica, un Français sur trois en aurait pris une ou plusieurs pour l’année 2024, et des études montrent que cette tradition est très suivie par les jeunes. S’il est bon de se fixer des objectifs, il faut veiller à ne pas placer la barre trop haut, et ne pas vouloir tout changer trop rapidement. Chaque année, la bonne résolution qui arrive en tête des classements est : faire plus de sport ou d’exercice. D’ailleurs, les inscriptions dans les salles de sport augmentent toujours au mois de janvier ! D’autres bonnes résolutions courantes sont liées, comme perdre du poids ou manger plus équilibré, pour prendre soin de son corps et faire le plein d’énergie.

Nouvelle année, nouvel élan positif

Parmi les bonnes résolutions populaires, on trouve également : passer plus du temps avec ses proches, se réserver des moments de détente, ou réduire le stress au travail, pour favoriser le bien-être et la santé mentale. Les bonnes résolutions sont parfois liées aux époques et aux contextes économiques. En 2024, beaucoup se sont fixé comme objectif de délaisser les écrans, pour se consacrer à des choses plus essentielles, ou de faire des économies, inflation oblige. Enfin, pour un bon nombre de Français, arrêter de fumer figure aussi dans la liste. Un conseil pour réussir à tenir ses bonnes résolutions : soyez réaliste, adoptez une attitude positive et parlez-en à vos proches, qui pourront vous les rappeler s’ils sentent que vous êtes prêt à abandonner !

Magali Burkhart